W sumie ten wpis powinnam była przygotować na początku roku i ładnie się wszystkim pochwalić, że „oto mój wspaniały plan postanowień na Nowy Rok”. Tak by było w idealnym świecie, ale moim zdaniem życie nie dzieli się na Stary i …

Zawsze sobie wyobrażałam, że powrót do formy sportowej po porodzie, to nie jest nic trudnego ani szczególnie wymagającego. W końcu ma się do dyspozycji 12 miesięcy urlopu macierzyńskiego, podczas którego się nie pracuje. Czyli w sumie luzik: to w końcu …

Wspinanie z niemowlakiem na pokładzie to szereg wyzwań zupełnie obcych dla tych, co nigdy nie wspinali się z dziećmi. Tak małe dziecko wymaga sporo opieki i niezłego „zaplecza sprzętowego”, które ma mu zapewnić pewien komfort pobytu na świeżym powietrzu. Nie …

Wspinanie w ciąży to temat bardzo kontrowersyjny. W moim wpisie nie zamierzam nikogo do tego zachęcać, bo każda z nas będąc w szczególnym stanie, jakim jest ciąża, sama podejmuje odpowiednie dla siebie i swojej sytuacji zdrowotnej decyzje. Wpis ten jest …

Skała z krzyżem to mało znana skałka zlokalizowana w pobliżu miejscowości Piaseczno koło Skarżyc. Formalnie i zgodnie z przewodnikami wspinaczkowymi jest to Jura Północna. Najbliżej położone rejony wspinaczkowe to skałki Nietoperze, Cydzownik, Jamnicze skały i Lew. Oczywiście niedaleko można także …

Jeżeli wspinanie strasznie Ci się podoba – i zamierzasz się teraz wspinać, sprawić, by wspinanie było Twoim hobby lub jeżeli spróbowałeś/aś wspinania np. byłeś na ściance 1-2 razy, a może nawet byłeś ze znajomymi na wspinaniu w skałach, to ten …

Na Strażnicę Przewodziszowicką trafiłam zupełnie przez przypadek. Wybrałam się w tamte okolice na spacer w zimny i deszczowy dzień jednej z majówek spędzanych na Jurze. Przewodnik wspinaczkowy obiecywał drogi w średnich i dużych trudnościach, więc było to miejsce idealne do …

Wspinanie to jeden z najbardziej kontuzjogennych sportów na świecie. Jest to nie tylko związane z faktem, że wspinanie jest sportem ekstremalnym (czytaj: możesz poważnie się uszkodzić lub zabić podczas wspinania). We wspinaniu nasze ciało stosuje bardzo specyficzne ruchy, podczas których …

Marzec to czas powoli zbliżającej się wiosny. Wraz z pierwszymi promieniami trochę cieplejszego słońca i systematycznie wydłużającym się dniem nieubłaganie nadchodzi początek sezonu skalnego. Na razie pogoda za oknem może nie bardzo zachęca do skalnych wyjazdów, ale wszyscy liczymy na …

Magnezja to clou wspinania. To idealna substancja wspomagająca wspinanie – jest tania i łatwo dostępna. Jej najważniejsza funkcja to usuwanie wilgoci z dłoni oraz dodawanie odwagi. Nic tak nie podnosi na duchu jak włożenie ręki do woreczka z magnezją z …