Archiwa powrót do formy

5 moich największych treningowych wyzwań i planów na 2025 rok

W sumie ten wpis powinnam była przygotować na początku roku i ładnie się wszystkim pochwalić, że „oto mój wspaniały plan postanowień na Nowy Rok”. Tak by było w idealnym świecie, ale moim zdaniem życie nie dzieli się na Stary i Nowy Rok. Przecież zawsze można coś zacząć lub zakończyć później niż sugeruje to kalendarz. Od […]

Powrót do formy wspinaczkowej po porodzie cz. 1: pierwsze 12-miesięcy

Skomentuj / Blog, Przemyślenia / Magda

Zawsze sobie wyobrażałam, że powrót do formy sportowej po porodzie, to nie jest nic trudnego ani szczególnie wymagającego. W końcu ma się do dyspozycji 12 miesięcy urlopu macierzyńskiego, podczas którego się nie pracuje. Czyli w sumie luzik: to w końcu sporo czasu, żeby zrobić formę. Gdy tak myślałam to, nie wzięłam pod uwagę jednego czynnika

Powrót do formy wspinaczkowej po porodzie cz. 1: pierwsze 12-miesięcy Read More »