Zapomnij o sztywnych podręcznikach. Tutaj dzielę się praktycznymi poradami wspinaczkowymi, które wynikają z moich 15 lat spędzonych w skale. Od tego, jak zawiązać poprawny węzeł, po sprytne patenty na to, jak nie zmarnować wyjazdu, gdy pogoda płata figle. To Twoje kompendium wiedzy „w pigułce”, podane prosto i bez zbędnego zadęcia. Jak od starszego kumpla, który już te błędy popełnił za Ciebie.
Kiedy pierwszy raz pomyślałam o „robieniu projektu” miałam przed oczami sceny z filmów o Adamie Ondrze: krzyki, dramatyczne loty i lata spędzone pod jedną skałą. Wydawało mi się, że to zabawa zarezerwowana dla elity, a ja powinnam się cieszyć, jeśli w ogóle uda mi się wpiąć linę do stanowiska bez bloku. Nic bardziej mylnego. Praca nad trudniejszą drogą to nie kwestia cyfry, ale podejścia;
Pamiętam mój pierwszy raz na ściance jak przez mgłę. Stałam w szatni Gato w Toruniu, ściskając wypożyczone buty i zastanawiając się, czy przypadkiem nie popełniam życiowego błędu. Dookoła krzątali się ludzie, którzy najwyraźniej doskonale wiedzieli, co robią – wciskali stopy w te dziwne buty wspinaczkowe, zakładali uprzęże, rozmawiali o jakichś „betach” i „projektach”. A ja? Ja nie miałam pojęcia, od czego zacząć. Dzisiaj,
Kiedy w 2010 roku po raz pierwszy związałam się liną, wspinanie było dla mnie ucieczką w świat ciszy, skupienia i pewnej elitarności. W tych czasach wiedza była towarem deficytowym, zdobywanym na kursach lub przekazywanym z ust do ust przez starszych kolegów z Klubu Wysokogórskiego. Dziś, patrząc na kolejki pod drogami na Jurze, czy tłumy w nowo otwartej boulderowni, widzę zupełnie
Zawsze sobie wyobrażałam, że powrót do formy sportowej po porodzie, to nie jest nic trudnego ani szczególnie wymagającego. W końcu ma się do dyspozycji 12 miesięcy urlopu macierzyńskiego, podczas którego się nie pracuje. Czyli w sumie luzik: to w końcu sporo czasu, żeby zrobić formę. Gdy tak myślałam to, nie wzięłam pod uwagę jednego czynnika – dziecka. O, ja naiwna! Jak się okazało, gdy pojawia
Wspinanie w ciąży to temat bardzo kontrowersyjny. W moim wpisie nie zamierzam nikogo do tego zachęcać, bo każda z nas będąc w szczególnym stanie, jakim jest ciąża, sama podejmuje odpowiednie dla siebie i swojej sytuacji zdrowotnej decyzje. Wpis ten jest po prostu moją historią, którą postanowiłam się podzielić z czytelnikami bloga. Jest to po prostu moja historia, moje odczucia
Buty wspinaczkowe śmierdzą. Ten niewygodny i niepopularny fakt znany jest wszystkim wspinającym się. śmierdzące buty wspinaczkowe to niezaprzeczalnie część kultury i tradycji wspinaczkowej. Im dłużej używasz swoje buty tym bardziej dopasowują się one do Twojej stopy. I tym bardziej zaczynają śmierdzieć. Dlaczego tak się dzieje i czy możemy coś z tym zrobić ? Przyczyny problemu śmierdzących
Jeżeli wspinanie strasznie Ci się podoba – i zamierzasz się teraz wspinać, sprawić, by wspinanie było Twoim hobby lub jeżeli spróbowałeś/aś wspinania np. byłeś na ściance 1-2 razy, a może nawet byłeś ze znajomymi na wspinaniu w skałach, to ten krótki zestaw porad jest dla Ciebie. Możesz z tych porad skorzystać lub nie. Wybór oczywiście należy
Wspinanie to sport, w którym margines błędu bywa niezwykle cienki, a konsekwencje pomyłek mogą być nieodwracalne. Od kilku lat mamy wzmożony ruch wspinaczkowy w skałach związany z popularyzacją wspinania (możesz o tym poczytać w tym wpisie❓Quo Vadis, Wspinaczu? Popularyzacja wspinania: co zyskujemy, a co tracimy?). Przez to mamy coraz więcej dostępnych kursów, certyfikatów i technologicznie zaawansowanego sprzętu. Niestety statystyki wypadków
Wspinanie, alpinizm, himalaizm to sporty/zajęcia ekstremalne i wymagające specjalistycznego przygotowania oraz treningu. W naszych dążeniach do mistrzostwa w tych dyscyplinach lub po prostu rozwoju umiejętności nie zapominamy o wpływie diety, genetyki, o treningu mentalnym oraz regeneracji i rehabilitacji. Czy w tym wszystkim jest gdzieś miejsce na rozmowę o wpływie cyklu miesięcznego na wspinanie kobiet? Czy którakolwiek z Was pomyślała o tym czy cykl miesięczny wpływa na Waszą
Od dziecka uznawałam ponad wszystko doświadczenie jako nadrzędną formę uczenia się. Wszystko czego się nauczyłam musiałam poprzeć własnymi doświadczeniami. Rzadko kiedy czerpałam z rad innych. Nawet jeżeli podświadomie wiedziałam, że dane doświadczenie doprowadzi mnie do złego wyniku, problemu, błędu życiowego. I tak zostało do dzisiaj – wolę naukę przez doświadczenie. Jedyna różnica jest
