Facebook Instagram

magda@skalnypirat.com.pl

Logo Skalny Pirat – blog wspinaczkowy o poradach wspinaczkowych, wspinaniu i drogach wspinaczkowych, żaglowiec na tle gór

Tag: porady o wspinaniu

Zdjęcie kobiety przy stanowisku wspinaczkowym w skałach
Blog
Magda

🤒Powrót do formy wspinaczkowej po porodzie (Cz. 2) czyli rozliczenie z iluzji

Miałam nadzieję, że ten artykuł będzie triumfalnym manifestem sukcesu. Chciałam napisać, że w drugim roku po porodzie powrót do formy wspinaczkowej stał się faktem, a ja z uśmiechem na ustach zamknęłam dawne projekty. Rzeczywistość napisała jednak własny, brutalny scenariusz. Choć pierwsze pół roku zwiastowało upragniony przełom, kolejne miesiące okazały się najtrudniejszą lekcją pokory, jaką kiedykolwiek dało

Czytaj więcej »
1 lipca, 2026
Blog
Magda

🤔Projekt wspinaczkowy: Jak wybrać mądrze i zrobić życiówkę?

Kiedy pierwszy raz pomyślałam o „robieniu projektu” miałam przed oczami sceny z filmów o Adamie Ondrze: krzyki, dramatyczne loty i lata spędzone pod jedną skałą. Wydawało mi się, że to zabawa zarezerwowana dla elity, a ja powinnam się cieszyć, jeśli w ogóle uda mi się wpiąć linę do stanowiska bez bloku. Nic bardziej mylnego. Praca nad trudniejszą drogą to nie kwestia cyfry, ale podejścia;

Czytaj więcej »
16 marca, 2026
Młody mężczyzna stojący przed sztuczną ścianką wspinaczkową i przygotowujący się do wspinaczki
Blog
Magda

🤠Pierwsza wizyta na ściance wspinaczkowej – jak zacząć samodzielne wspinanie?

Pamiętam mój pierwszy raz na ściance jak przez mgłę. Stałam w szatni Gato w Toruniu, ściskając wypożyczone buty i zastanawiając się, czy przypadkiem nie popełniam życiowego błędu. Dookoła krzątali się ludzie, którzy najwyraźniej doskonale wiedzieli, co robią – wciskali stopy w te dziwne buty wspinaczkowe, zakładali uprzęże, rozmawiali o jakichś „betach” i „projektach”. A ja? Ja nie miałam pojęcia, od czego zacząć. Dzisiaj,

Czytaj więcej »
17 lutego, 2026
Grupa osób przygotowujących się do wspinania pod skałą, liny i sprzęt wspinaczkowy – popularyzacja wspinania w plenerze
Blog
Magda

❓Quo Vadis, Wspinaczu? Popularyzacja wspinania: co zyskujemy, a co tracimy?

Kiedy w 2010 roku po raz pierwszy związałam się liną, wspinanie było dla mnie ucieczką w świat ciszy, skupienia i pewnej elitarności. W tych czasach wiedza była towarem deficytowym, zdobywanym na kursach lub przekazywanym z ust do ust przez starszych kolegów z Klubu Wysokogórskiego. Dziś, patrząc na kolejki pod drogami na Jurze, czy tłumy w nowo otwartej boulderowni, widzę zupełnie

Czytaj więcej »
2 stycznia, 2026
Moje najtrudniejsze wyzwania mentalne we wspinaniu
Blog
Magda

🤔Moje najtrudniejsze wyzwania mentalne we wspinaniu

Sukcesy zawsze świetnie się sprzedają: dobrze się o nich pisze, ładnie wyglądają na zdjęciach i zawsze da się dorobić do nich jakąś wzruszającą historię. Trochę potu, trochę dramatu, jakaś łza w oku, ale koniec końców wszystko dobrze się kończy. No i super. Tyle że prawdziwe życie (a już szczególnie życie wspinacza) wcale tak nie wygląda. O porażkach, błędach,

Czytaj więcej »
9 czerwca, 2025
Blog
Magda

💪5 moich największych treningowych wyzwań i planów na 2025 rok

W sumie ten wpis powinnam była przygotować na początku roku i ładnie się wszystkim pochwalić, że „oto mój wspaniały plan postanowień na Nowy Rok”. Tak by było w idealnym świecie, ale moim zdaniem życie nie dzieli się na Stary i Nowy Rok. Przecież zawsze można coś zacząć lub zakończyć później niż sugeruje to kalendarz. Od dłuższego czasu staram się podążać

Czytaj więcej »
22 marca, 2025
Wspinanie z niemowlakiem
Blog
Magda

👩‍🍼5 miejscówek na wspinanie z niemowlakiem pod Krakowem

Wspinanie z niemowlakiem na pokładzie to szereg wyzwań zupełnie obcych dla tych, co nigdy nie wspinali się z dziećmi. Tak małe dziecko wymaga sporo opieki i niezłego „zaplecza sprzętowego”, które ma mu zapewnić pewien komfort pobytu na świeżym powietrzu. Nie wchodząc w szczegóły, pokrótce można powiedzieć, że ilość „bambetli” do zabrania pod skałę znacznie wzrasta. Nasze pierwsze wspinanie w towarzystwie malucha „zaliczyliśmy”,

Czytaj więcej »
12 października, 2024
Wspinanie w ciąży
Blog
Magda

🤰Jak i dlaczego wspinałam się w ciąży?

Wspinanie w ciąży to temat bardzo kontrowersyjny. W moim wpisie nie zamierzam nikogo do tego zachęcać, bo każda z nas będąc w szczególnym stanie, jakim jest ciąża, sama podejmuje odpowiednie dla siebie i swojej sytuacji zdrowotnej decyzje. Wpis ten jest po prostu moją historią, którą postanowiłam się podzielić z czytelnikami bloga. Jest to po prostu moja historia, moje odczucia

Czytaj więcej »
28 kwietnia, 2024
Portal kursy.wspinanie.pl
Blog
Magda

🏔️Gdzie szukać wymarzonego kursu górskiego? – recenzja portalu kursy.wspinanie.pl

Wspinanie i inne aktywności górskie stają się coraz bardziej popularnymi formami spędzania wolnego czasu. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest kilka: pandemia spopularyzowała spędzanie czasu n a wolnym powietrzu (bo np. galerie handlowe, sklepy i restuaracje były zamknięte, więc ludzie zaczęli na potęgę szukać „rozrywki” w outdoorze; no i wyjazdy zagraniczne były raczej niedostępne przez jakiś czas) góry

Czytaj więcej »
5 lutego, 2024
buty wspinaczkowe
Blog
Magda

🦨Śmierdzące buty wspinaczkowe – jak pozbyć się brzydkiego zapachu?

Buty wspinaczkowe śmierdzą. Ten niewygodny i niepopularny fakt znany jest wszystkim wspinającym się. śmierdzące buty wspinaczkowe to niezaprzeczalnie część kultury i tradycji wspinaczkowej. Im dłużej używasz swoje buty tym bardziej dopasowują się one do Twojej stopy. I tym bardziej zaczynają śmierdzieć. Dlaczego tak się dzieje i czy możemy coś z tym zrobić ? Przyczyny problemu śmierdzących

Czytaj więcej »
4 kwietnia, 2023

Znajdź kurs dla siebie