Facebook Instagram

magda@skalnypirat.com.pl

Logo Skalny Pirat – blog wspinaczkowy o poradach wspinaczkowych, wspinaniu i drogach wspinaczkowych, żaglowiec na tle gór

Tag: tricki

Liny wspinaczkowe
Blog
Magda

🪢 Do czego można wykorzystać zużytą linę wspinaczkową?

Lina wspinaczkowa to jeden z najważniejszych elementów ekwipunku wspinaczkowego. Nie jest oczywiście niezniszczalna i co jakiś czas należy ją wymieniać na nową. Ślady mocnego zużycia liny wspinaczkowej to m. in. znaczne zmechacenie jej oplotu, załamania liny, widoczne mocne przetarcia czy wyraźne nadtopienie oplotu. Należy pamiętać, że liny wspinaczkowe są wykonane z polimerów, które jak każde tworzywa sztuczne

Czytaj więcej »
10 września, 2023
buty wspinaczkowe
Blog
Magda

🦨Śmierdzące buty wspinaczkowe – jak pozbyć się brzydkiego zapachu?

Buty wspinaczkowe śmierdzą. Ten niewygodny i niepopularny fakt znany jest wszystkim wspinającym się. śmierdzące buty wspinaczkowe to niezaprzeczalnie część kultury i tradycji wspinaczkowej. Im dłużej używasz swoje buty tym bardziej dopasowują się one do Twojej stopy. I tym bardziej zaczynają śmierdzieć. Dlaczego tak się dzieje i czy możemy coś z tym zrobić ? Przyczyny problemu śmierdzących

Czytaj więcej »
4 kwietnia, 2023
Porady dla początkująych wspinaczy
Blog
Magda

👌Porady dla początkujących wspinaczy

Jeżeli wspinanie strasznie Ci się podoba – i zamierzasz się teraz wspinać, sprawić, by wspinanie było Twoim hobby lub jeżeli spróbowałeś/aś wspinania np. byłeś na ściance 1-2 razy, a może nawet byłeś ze znajomymi na wspinaniu w skałach, to ten krótki zestaw porad jest dla Ciebie. Możesz z tych porad skorzystać lub nie. Wybór oczywiście należy

Czytaj więcej »
5 marca, 2023
techniki wspinaczkowe
Blog
Magda

🏋Mierzenie techniki wspinaczkowej

Trenowanie techniki wspinaczkowej opiera się o kilka ważnych reguł: musisz być wypoczęty, trenować w bezpiecznym otoczeniu i uczynić taki trening priorytetowym dla swojego wspinania. Sposobów trenowania techniki wspinaczkowej jest wiele. Można trenować odpowiednie włożenie palców i całej dłoni na chwytach, pracę nóg, ustawienia ciała i koordynację ruchową. W internecie i w książkach znajdziemy opisanych

Czytaj więcej »
15 września, 2022
podejście mentalne we wspinaniu
Blog
Magda

🧠Jak zmieniłam swoje podejście mentalne we wspinaniu?

Od dziecka uznawałam ponad wszystko doświadczenie jako nadrzędną formę uczenia się. Wszystko czego się nauczyłam musiałam poprzeć własnymi doświadczeniami. Rzadko kiedy czerpałam z rad innych. Nawet jeżeli podświadomie wiedziałam, że dane doświadczenie doprowadzi mnie do złego wyniku, problemu, błędu życiowego. I tak zostało do dzisiaj – wolę naukę przez doświadczenie. Jedyna różnica jest

Czytaj więcej »
27 lipca, 2022
ruch wspinaczkowy
Blog
Magda

🚶‍♀️Ruch wspinaczkowy

Dla wytrawnych wspinaczy i wspinaczek wspinanie kojarzy się z szorstkim dotykiem skały, piękną w swej surowości przyrodą, przygodą, adrenaliną, strachem, ale także ze specyficznym treningiem, bólem palców, zerwaną skórą na dłoni oraz zbyt ciasnymi butami… Dla każdego pierwsze skojarzenie może być trochę inne. Dla mnie wspinanie to przede wszystkim ruch wspinaczkowy, a więc po prostu sposób

Czytaj więcej »
12 lipca, 2022
sezon skałkowy
Blog
Magda

🤔5 najczęściej popełnianych błędów na początku sezonu skałkowego

Marzec to czas powoli zbliżającej się wiosny. Wraz z pierwszymi promieniami trochę cieplejszego słońca i systematycznie wydłużającym się dniem nieubłaganie nadchodzi początek sezonu skalnego. Na razie pogoda za oknem może nie bardzo zachęca do skalnych wyjazdów, ale wszyscy liczymy na to, że pojawią się szybko cieplejsze dni. I wówczas pojawi się okazja na rozpoczęcie w tym roku sezonu

Czytaj więcej »
11 marca, 2022
niski wspinacz
Blog
Magda

😅Poradnik niskiego wspinacza

Ostrzeżenie: niniejszy poradnik skierowany jest do niskich osób. Jest to subiektywne zestawienie przemyśleń obdarzone dużą ilością sarkazmu i ironii. Wszelkie podobieństwo do prawdziwych osób i zdarzeń nie jest zamierzone, ale możliwe. Jako dosyć niska kobitka (157 cm wzrostu) od kilku lat jestem poważnie obrażona na całe to wspinanie. Ciągle to samo: chwyt jest za daleko, nie sięgam, muszę stawać

Czytaj więcej »
9 lutego, 2022

Znajdź kurs dla siebie