Skalny Pirat to miejsce stworzone dla wspinaczy, którzy zamiast stać w kolejkach pod popularnymi klasykami, wolą odkrywać kameralne rejony i cieszyć się spokojem w skałach. Na bazie mojego 15-letniego doświadczenia dzielę się tu konkretną wiedzą o treningu wspinaczkowym, doborze sprzętu oraz technice, która realnie pomaga robić postępy bez presji na wynik. Nie znajdziesz tu teoretyzowania – piszę o autentycznych porażkach, małych zwycięstwach i o tym, jak pogodzić pasję do sportu z codziennością mamy i przedsiębiorczyni. Skupiam się na merytorycznych poradach dla osób początkujących i średniozaawansowanych, pomagając im zrozumieć aspekty mentalne oraz oswoić strach przed prowadzeniem. To blog o pięknie ruchu i ciągłym rozwoju, gdzie szczerość i doświadczenie z pierwszej ręki liczą się bardziej niż puste frazesy.
Wspinanie staje się coraz bardziej popularną aktywnością i w związku z tym ciężko jest znaleźć jakąś mało obleganą oryginalną miejscówkę do wspinania. Ciekawą propozycją z okolic Karlina (Jura Środkowa) jest skała Reniferowa. Skała ta położona jest w Dworskim Lesie, ok. 500 m od ostatnich zabudowań. W 2017 została zagospodarowana wspinaczkowo i powstało tutaj 10 dróg
Wspinanie w Chorwacji zazwyczaj wszystkim kojarzy się z wielowyciągowymi drogami w Paklenicy. To częste miejsce pielgrzymek polskich wspinaczy na wiosnę, w czasie majówki i w ogóle w okresie, gdy u nas w Polsce pogoda jest taka sobie. Do tego do Paklenicy w sumie możemy sobie na spokojnie dojechać samochodem z Polski, bo to przecież nie jest aż tak daleko (poniżej 1000 km). A co z pozostałą częścią Chorwacji? Czy da się
Buty wspinaczkowe śmierdzą. Ten niewygodny i niepopularny fakt znany jest wszystkim wspinającym się. śmierdzące buty wspinaczkowe to niezaprzeczalnie część kultury i tradycji wspinaczkowej. Im dłużej używasz swoje buty tym bardziej dopasowują się one do Twojej stopy. I tym bardziej zaczynają śmierdzieć. Dlaczego tak się dzieje i czy możemy coś z tym zrobić ? Przyczyny problemu śmierdzących
Jeżeli wspinanie strasznie Ci się podoba – i zamierzasz się teraz wspinać, sprawić, by wspinanie było Twoim hobby lub jeżeli spróbowałeś/aś wspinania np. byłeś na ściance 1-2 razy, a może nawet byłeś ze znajomymi na wspinaniu w skałach, to ten krótki zestaw porad jest dla Ciebie. Możesz z tych porad skorzystać lub nie. Wybór oczywiście należy
Ten wpis na blogu to moja pierwsza recenzja dla produktu komercyjnego. Artykuł ten nie jest sponsorowany i nie czerpię z jego napisania żadnych profitów. Zdecydowałam się na napisanie tego wpisu z dwóch powodów. Pierwszy powód to fakt, że opisywany tutaj kurs online sporo mi pomógł i chciałabym się tutaj podzielić z innymi swoimi spostrzeżeniami. Drugi powód to fakt, że bardzo
Żywot wspinacza początkującego na naszej polskiej Jurze nie jest prosty. Skały to nie to samo, co panel – nie ma tu kolorowych wyraźnych chwytów i dobrych stopni. I do tego wszystko jest śliskie, bo ten cholerny wyślizg jest na prawie każdej łatwej drodze wspinaczkowej. Ale jednak chcemy się wspinać w skałach, bo tu ruchy wspinaczkowe są jakby piękniejsze, chwyty znacznie ciekawsze, a trawa pachnie przygodą
Wspinanie to sport, w którym margines błędu bywa niezwykle cienki, a konsekwencje pomyłek mogą być nieodwracalne. Od kilku lat mamy wzmożony ruch wspinaczkowy w skałach związany z popularyzacją wspinania (możesz o tym poczytać w tym wpisie❓Quo Vadis, Wspinaczu? Popularyzacja wspinania: co zyskujemy, a co tracimy?). Przez to mamy coraz więcej dostępnych kursów, certyfikatów i technologicznie zaawansowanego sprzętu. Niestety statystyki wypadków
Jesień to dla wielu Ludzi Gór czas rozliczeń. Powoli musimy zakończyć letni sezon wspinania skalnego, podsumować nasze dokonania, nauki i porażki. To czas zmiennej pogody, wilgotnej mgły, zasypiania przyrody, czas planowania treningu i nowego sezonu, ale też i czas wspomnień. Jesień zawsze nastraja mnie trochę nostalgicznie. Jesień kojarzy mi się z umieraniem. Śmierć
Wspinanie, alpinizm, himalaizm to sporty/zajęcia ekstremalne i wymagające specjalistycznego przygotowania oraz treningu. W naszych dążeniach do mistrzostwa w tych dyscyplinach lub po prostu rozwoju umiejętności nie zapominamy o wpływie diety, genetyki, o treningu mentalnym oraz regeneracji i rehabilitacji. Czy w tym wszystkim jest gdzieś miejsce na rozmowę o wpływie cyklu miesięcznego na wspinanie kobiet? Czy którakolwiek z Was pomyślała o tym czy cykl miesięczny wpływa na Waszą
Trenowanie techniki wspinaczkowej opiera się o kilka ważnych reguł: musisz być wypoczęty, trenować w bezpiecznym otoczeniu i uczynić taki trening priorytetowym dla swojego wspinania. Sposobów trenowania techniki wspinaczkowej jest wiele. Można trenować odpowiednie włożenie palców i całej dłoni na chwytach, pracę nóg, ustawienia ciała i koordynację ruchową. W internecie i w książkach znajdziemy opisanych
